Öfke ve Stres Yönetimi Nasıl Yapılır?
ÖFKE VE STRES YÖNETİMİ
Okulumuz rehberlik servisi tarafından hazırlanmış olan "ÖFKE VE STRES YÖNETİMİ" konusunda neler yapabileceğinize dair faydalı bilgilere aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
Öfke uygun bir biçimde ifade edildiğinde son derece sağlıklı bir duygudur. Ancak tersi durumlarda yıkıcı etkilere yol açabilir.
**Uygun yollarla ifade bulamayan öfke, saldırganlık ve düşmanlık duyguları kişilerde ciddi sağlık problemleri ortaya çıkabilir.
**Dur-Düşün-Davran
**Öfkelendiğin ortamdan ayrıl ve sakinleşinceye kadar ortam değiştir.
Adres:
Anadolu Mah. Başyiğit Sokak No4 Arnavutköy / İSTANBUL
Telefon
0 212 597 63 95